精医和生控糖饮食大赛于2026年5月启动，活动希望通过真实餐食记录，让糖尿病人群交流更容易执行的日常饮食方案。

活动关注四个维度

  • 科学控糖：结合餐后血糖记录观察饮食影响
  • 营养均衡：关注食材和主食搭配
  • 容易复制：让其他参与者能够参考做法
  • 色香味兼顾：提升长期饮食管理的可持续性

参与者可提交餐食照片或制作视频、食材做法与血糖记录，由营养师进行初步审核和点评。活动分为南味区与北味区。